Artrosi

Artrosi

“L’artrosi non si guarisce, ma si gestisce con un approccio integrato”.

L’artrosi è una patologia degenerativa cronica dell’articolazione, ma ridurla a “usura della cartilagine” è limitante. In realtà coinvolge tutto il sistema articolare: cartilagine, capsula, legamenti, muscoli, sistema nervoso del dolore.
È una malattia del movimento e dell’adattamento, non solo dell’età.
Nel tempo la cartilagine perde elasticità e capacità di ammortizzare, l’osso sotto la cartilagine diventa più rigido, l’articolazione perde scorrimento e nutrizione ed il sistema nervoso amplifica il dolore.
Le zone più frequentemente interessate sono: colonna vertebrale, mani e polsi, ginocchia, anche, spalle.

Sintomi principali:
-Dolore meccanico, peggiora con il carico
migliora (in parte) con il riposo
– Rigidità, soprattutto al mattino o dopo inattività
in genere < 30–40 minuti
– Limitazione del movimento
– Scricchiolii (crepitii)
– Perdita di forza funzionale

Sintomi associati (spesso sottovalutati)
– Sensazione di articolazione “bloccata”
– Dolore diffuso per compensi muscolari
– Peggioramento con freddo e umidità
– Affaticabilità
In fasi avanzate:
– deformità (es. nodi alle dita)
– instabilità

Cosa fare:

-> Movimento terapeutico (fondamentale)
L’articolazione artrosica soffre l’immobilità, quindi migliora con il giusto movimento, che rientra nell’ambito della Chinesiologia (studio del movimento umano).
La Chinesiologia prevede:
-esercizi di mobilità
-rinforzo progressivo
-lavoro sul controllo motorio
-carico adattato

-> Terapia manuale
La Massoterapia:
-riduce tensioni muscolari
-migliora vascolarizzazione
-riduce dolore riflesso

-> L’Osteopatia:
-recupera mobilità articolare e fasciale
tratta i compensi
-modula il dolore tramite il sistema nervoso

Da sottolineare che non “cura la cartilagine”, ma migliora la funzione e di conseguenza il dolore.

-> Stile di vita e metabolismo
Molto più importanti di quanto si creda:
-peso corporeo
-gestione dell’infiammazione attraverso l’alimentazione